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1장. 왜 연기인가?
- 모든 것이 가능하다
- 마약보다 더 중독된다
- 최고의 실험이다
- 다른 인생을 경험한다
- 누구보다 더 솔직해진다

2장. 연기는 당신 인생이다
- 당신의 인생 그 자체가 작품이다
- 주변 인물이 모두 등장인물이다
- 인생 무대에 주인공은 당신이다
- 연기는 실험을, 생활은 실습이다
- 당신의 세상이 배경이다

3장. 당신이 연기를 배워야 하는 이유
- 누구나 명배우다
- 매력을 극대화할 수 있다
- 삶의 퀄리티가 높아진다
- 세상의 무대가 넓어진다
- 타인과 연결고리가 생긴다

4장. 연기를 배우면 생기는 7가지 선물
- 첫 번째 선물: 인생을 즐길 수 있다
- 두 번째 선물: 세상을 깊고 넓게 경험할 수 있다
- 세 번째 선물: 자신을 뛰어넘을 수 있다
- 네 번째 선물: 책임감과 승리감이 생긴다
- 다섯 번째 선물: 삶의 수준이 달라진다
- 여섯 번째 선물: 자신만의 삶의 철학이 생긴다
- 일곱 번째 선물: 성공할 수 있다

5장. 누구나 쉽게 따라 하는 연기수업 5단계
- 1단계: 너의 모든 것을 열어라 _ 오픈
- 2단계: 시나리오와 친해져라 _ 시나리오
- 3단계: 등장인물과 연결하라 _ 연결
- 4단계: 자신의 배역을 액션 하라 _ 액션
- 5단계: 실시간 피드백하고 개선하라 _ 피드백

6장. 미래 사회는 연기가 공통 언어다
- 당신도 ‘오징어 게임’ 연기할 수 있다
- 연기는 미래사회의 공통 언어다
- 연기력이 결합하면 성공한다
- 미래 사회는 감성 사회다
- 연기력이 곧 경쟁력이다

부록 싸움의 정석 후기

내 삶이 나의 무대다
나는 주인공이다
우린, 다시 살 수 있다
그러니까 다시 살자
그 순간 인생을 살아갈 힘이 생긴다고 믿는다

▶ 저자 이지수: